L’exercice physique : une solution naturelle pour renforcer notre système immunitaire

Une étude récente de l’Université de Harvard[1] a révélé un lien intéressant entre l’exercice physique régulier et l’amélioration des défenses immunitaires. Une raison de plus pour se motiver à pratiquer une activité physique régulière, surtout au cœur de l’hiver ! On vous explique tout en détails (mais toujours simplement!) dans cet article. Les liens entre […]